椅子のクッションのオススメは?骨盤を整え姿勢を良くして腰痛を回避しよう!




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「骨盤クッション」の画像検索結果

出典:http://loft.omni7.jp

女性にとって骨盤のゆがみは腰痛にもなり、下腹が出たり、代謝も悪くなるなど良くないことが一杯です。最近流行りの骨盤矯正のクッションで、姿勢を矯正することで、骨盤を整えてみませんか。おすすめのクッションをご紹介します。

〈 目次 〉

  1. 腰痛の原因は骨盤?矯正クッションの選び方
  2. 椅子に置くクッションのおすすめは?
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腰痛の原因は骨盤?矯正クッションの選び方

最近では、座ってパソコンやスマホに向かう時間も長くなったりすることが多く、姿勢が悪くなることも多いのではないでしょうか。

そうした際に腰痛になるのは骨盤が歪んでいるからだと言われます。矯正クッションで骨盤を正しい位置に戻すことを心掛けてみませんか。

骨盤の矯正クッションをすることで長時間座っていても疲れにくくなりますのでおすすめです。

クッション型になっている物は椅子に置くだけでいいのでとても便利です。選び方としては、まず座面が硬い物を選びましょう。固い物を選ぶことで矯正してくれる機能も高まります。

また、背中まで付いているクッションの方がおすすめです。骨盤が後ろへ倒れたりするのを防いだり、いい姿勢を保つのに役に立ってくれます。

椅子に置くクッションのおすすめは?

椅子に敷くだけで矯正クッションになってくれるものが沢山出ています。おすすめをご紹介しますので、矯正クッションに座ることを習慣とした生活をすることで腰痛から解放されてみませんか。

・不思議な形の「Body Make Seat Style」

出典:http://zigsow.jp

座った感じは窮屈に感じますが、ずっと座っていると腰が楽なのがわかります。姿勢が矯正されていい形で座ることができます。背中もしっかり支えてくれますので、もたれかかっても背筋を伸ばしてくれます。

・背筋を伸ばす「p!nto」

出典: https://www.amazon.co.jp

正しい姿勢を保たせようとする背面が高いクッションです。これにずっと座って奥だけで背筋がピンとするというクッションの「p!nto」です。背面が高いので支えてくれる部分が大きいのが魅力です。

・アメリカでも大人気だった「バックジョイシリーズ」

出典:https://hands.net

アメリカで100万個売れたというクッションで、座るだけで骨盤を立て背骨のS字カーブを作ると言われている「バックジョイ」です。既に沢山の人が購入しているクッションです。

座る際におしりとの隙間がないようにぴったりと座るのが大事なコツとなっています。座り方にも配慮して有効に使ってみませんか。

・真ん中に穴が開いた「メイダイ 座るだけで骨盤キュッとクッション」

メイダイ 座るだけで骨盤キュッとクッション レッド 35876

出典:http://www.noncolle.com

背もたれはありませんが、低反発と高反発と硬質ウレタンの立体3層構造となっていて骨盤周りを引き締めてくれるクッションです。

真ん中に穴を開けて座骨の負担を軽減した作りになっています。自然な傾斜が取られていてきれいな姿勢を保つように工夫されています。

いかがでしたか。椅子にセットして座るだけで骨盤矯正がされ、正しい姿勢が保たれ、腰痛が減ると言う骨盤矯正クッションです。長時間座っていることが多い人には特におすすめのものです。

最初は座っていることがきついと思うかもしれませんが、これに座ることに慣れていくことで正しい姿勢が取れるようになり、骨盤も矯正されていきます。

いい姿勢になり、下腹のダイエット、腰痛防止と色々なことが改善されますので、椅子に置くだけで手軽に様々な場所で使う事ができまる骨盤矯正クッションをぜひ活用してみられませんか。




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